18周胎动一天有、一天无属于正常现象，但需结合胎动规律和孕妇自身情况综合判断。胎动在18周时可能尚未形成固定规律，建议孕妇注意观察，必要时就医检查。
1、胎动不规律的原因：18周时胎儿较小，活动空间较大，胎动可能不明显或时有时无。胎儿的睡眠周期较长，可能一天内活动较少，导致孕妇感觉不到胎动。孕妇的感知能力不同，有些孕妇对胎动敏感，有些则较迟钝，这也可能导致胎动感知的差异。
2、胎动监测方法：孕妇可以每天固定时间进行胎动计数，通常建议在饭后1小时进行，记录1小时内的胎动次数。正常胎动次数为每小时3-5次，若连续两天胎动明显减少或消失，需及时就医。使用胎心仪监测胎心率也是一种辅助手段，正常胎心率为每分钟110-160次。
3、就医建议：若胎动突然减少或消失，或伴有腹痛、阴道出血等症状，需立即就医。医生会通过超声检查、胎心监护等手段评估胎儿状况。若发现胎儿缺氧或其他异常，可能需要进行吸氧、药物治疗或提前终止妊娠等干预措施。
4、日常注意事项：孕妇应保持规律作息，避免过度劳累，保证充足睡眠。饮食上注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果。适当进行轻度运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于促进血液循环和胎儿健康。
18周胎动一天有、一天无通常属于正常现象，但孕妇仍需密切观察胎动变化，必要时及时就医，确保胎儿健康发育。