山枣树根能治疗失眠吗

Question

山枣树根能治疗失眠吗

Answer 1

山枣树根，即枣仁，具有养血安神、敛汗之功效，可辅助治疗心血不足引发的失眠多梦等症。在医生指导下使用枣仁或柏子仁丸等药物治疗失眠，切忌自行用药。良好作息习惯、避免熬夜、保证充足睡眠时间也有助于改善失眠。枣仁可补中益气，对于脾胃虚弱引发的症状也有一定效果。但必须由专业中医师辩证后使用，切勿私自用药。养成良好生活习惯，注意休息，避免劳累和熬夜，饮食清淡易消化，有助于维护身体健康。