地瓜秧熬水喝治失眠吗?
番薯叶熬水喝不能有效治疗失眠。虽然番薯叶含有丰富的膳食纤维和维生素C，能辅助缓解便秘，但对失眠无明显疗效。失眠可能由精神压力或长期熬夜引起，需通过药物治疗和改善生活习惯来解决。建议患者在医生指导下使用药物，如朱砂安神丸、天王补心丹等，并保持良好心态，避免过度紧张。日常生活中应注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠，饮食上以清淡易消化为主，如小米粥、南瓜粥等，并适当食用新鲜水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，以促进健康。若出现不适，应及时就医。
糖尿病人可以吃地瓜吗?
糖尿病患者是可以吃地瓜的，而且糖尿病患者还鼓励吃地瓜，这是由于地瓜属于粗粮，膳食纤维丰富、升糖指数低。但是在食用地瓜的过程中是用地瓜去换取每天的主食，换取主食中的精米、精面。精米、精面升糖指数高、饱腹感弱，食用起来患者经常会处于饥饿状态。如果糖尿病患者可以经常的食用地瓜替代主食，这样饱腹感强、升糖指数低，对糖尿病患者非常有利，可以缓解糖尿病患者由于周围神经病变、自主神经功能失调所导致的大便秘结、肠蠕动减慢等病症。糖尿病患者食用地瓜主要是控制全天的进餐量，用地瓜去换取主食达到治疗的效果。
白地瓜减肥有科学依据吗？?
可以在三餐的时候用白地瓜来代替主食，并且控制住量，才能起到减肥的效果，因为地瓜的淀粉含量比米饭，馒头要低，而且有助于排便，所以有利于减肥。另外在饮食上还需要注意避免吃一些糖分含量大的食物，避免吃一些油炸食品，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少热量的摄入。
烤地瓜会不会发胖呢？?
只要饮食适度，就不会导致体重增加。相反，甘薯也被列为减肥食品，因为甘薯营养丰富，但脂肪含量低。100克红薯只含有0.2克富含蛋白质的脂肪。与米粉相比，红薯的蛋白质含量是米粉的几倍。而且富含维生素和矿物质，并含有大量的膳食纤维，吃少量会感到饱，还能促进胃肠蠕动，同时还能防止脂肪和胆固醇的吸收，因此被列为减肥食品。然而，它应该是适量的，不应该仅仅因为它是一种减肥食品而过量食用，因为红薯含糖量高，如果长时间过量食用，它们也会发胖。
感冒能不能吃地瓜?
感冒可以吃地瓜，地瓜富含多种维生素，可以提高身体的抵抗能力。感冒期间还要增加营养，多进食一些优质高蛋白的食物，如牛奶，牛肉，瘦肉，鱼肉，鸡蛋等，避免进食过于辛辣刺激性食物，如烤肉，辣椒等。同时多喝温开水，注意保暖，避免受凉。
在医生的指导下，服用一些中成药抗感冒治疗，如板蓝根冲剂，使感冒病情得到有效控制，注意休息，不要熬夜，避免剧烈的运动，防止出现病毒性心肌炎等并发症的发生。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科