中药茶可以作为辅助治疗高血压的手段之一，通过调节气血、平衡阴阳、改善循环来帮助控制血压。常用中药茶包括菊花茶、决明子茶和山楂茶，选择适合的茶饮需结合个体体质和症状。
1 菊花茶具有清热解毒、明目降压的功效，适合肝阳上亢型高血压患者。菊花中的黄酮类物质可以扩张血管，改善血液循环，帮助降低血压。日常可取5-10克干菊花，用沸水冲泡代茶饮用，每日1-2次。但脾胃虚寒者不宜长期服用。
2 决明子茶具有清肝明目、润肠通便的功效，适合伴有便秘的高血压患者。决明子中的蒽醌类物质可以促进肠道蠕动，同时也有助于降低血压。可取10-15克决明子，煎煮后当茶饮，每日1次。决明子性质寒凉，脾胃虚弱者需慎用。
3 山楂茶具有消食化积、活血化瘀的功效，适合伴有高脂血症的高血压患者。山楂中的黄酮类和三萜类物质可以降低血脂、扩张血管，间接起到降压作用。取5-10克干山楂片，用沸水冲泡代茶饮用，每日1-2次。但胃酸过多者及孕妇需慎用。
中药茶虽有一定的降压作用，但高血压患者仍需遵医嘱坚持服用降压药物，不能以中药茶替代正规治疗。饮用中药茶前，建议咨询中医师，根据自身情况选择适合的品种和用量。同时，保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等，对控制血压同样重要。定期监测血压，及时调整治疗方案，才能真正有效管理高血压。