玩手机玩久了头疼怎么办?
因头疼是植物神经功能紊乱的一种表现，建议患者饮食方面多吃富含维生素B族的蔬菜水果，因维生素B族有营养神经作用，长期摄入维生素B族可有效缓解头疼症状。头疼是较常见症状，一般分为原发性头痛和继发性头痛，此时建议患者应避免长期玩手机，同时建议患者调整作息，避免熬夜，规律饮食，保持一段时间即可见好转。如患者头疼久久不见缓解，建议及时到实体医院神经内科就诊，考虑患者存在丛集性头痛，查明原因，明确诊断，对症治疗，避免耽误病情。
是不是胖子容易打呼噜?
同时肥胖也是引起打呼的一个重要的因素，因为肥胖的时候上气道周围的脂肪会堆积，使气道狭窄，阻力增加，会导致打呼，或者是打呼时呼吸暂停的情况，所以打呼噜的患者需要进行减肥，控制体重，控制饮食。常见于鼻部的阻塞，咽喉部疾病，颅面发育异常以及饮酒，镇静催眠药，吸烟，年龄，性别等等都有关系。打呼噜是由于睡觉的时候上气道阻塞，气流通过狭窄的咽喉部位是咽腔的软组织振动而发出的声音。
好像是贫血严重吗医治后能康复吗需要饮食怎样啊?
医生建议:贫血主要看的是血红蛋白，血红蛋白60g/l以下为重度贫血，60-90g/l为中度贫血，90-120为轻度贫血。多吃点补气补气的中药或食物，多吃点营养品，始终保持好心情。期望我的回覆对您有所协助!祝福您早日康复!特别注意建议到医院由专科医生根据实际病情做相应的检查，明确诊断，查明原因，以免延误病情。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科