腺样体肥大可通过药物治疗、手术治疗和生活调整进行改善，具体方法需根据病情严重程度和患者年龄决定。药物治疗包括鼻用糖皮质激素、抗生素和抗组胺药；手术治疗如腺样体切除术、低温等离子消融术和激光手术；生活调整包括保持鼻腔清洁、避免过敏原和增强免疫力。
1、药物治疗是腺样体肥大的首选方法，尤其适用于轻中度患者。鼻用糖皮质激素如布地奈德喷雾剂，可减轻腺样体炎症和肿胀；抗生素如阿莫西林，用于合并细菌感染的情况；抗组胺药如氯雷他定，可缓解过敏引起的症状。药物治疗需在医生指导下进行，避免滥用药物。
2、手术治疗适用于药物治疗无效或病情严重的患者，尤其是伴有睡眠呼吸暂停、反复感染或听力下降的儿童。腺样体切除术是常见的手术方式，通过切除肥大的腺样体组织改善症状；低温等离子消融术利用低温等离子技术消融腺样体，创伤小、恢复快；激光手术通过激光精确切除腺样体，减少出血和并发症。手术前需全面评估患者情况，术后注意护理和随访。
3、生活调整对腺样体肥大的预防和辅助治疗具有重要意义。保持鼻腔清洁，使用生理盐水冲洗鼻腔，减少分泌物堆积；避免接触过敏原如尘螨、花粉和宠物毛发，降低过敏反应；增强免疫力，均衡饮食、适量运动和充足睡眠，提高身体抵抗力。对于儿童患者，家长需关注其呼吸和睡眠情况，及时就医。
腺样体肥大的治疗需根据个体情况选择合适的方法，药物治疗、手术治疗和生活调整相结合，可有效改善症状并预防复发。患者应定期复查，遵循确保治疗效果和长期健康。