无痛人流后三个月没来月经可能与子宫内膜损伤、内分泌失调或宫腔粘连有关，需及时就医检查。治疗方式包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整，具体方法需根据病因选择。
1、子宫内膜损伤：无痛人流手术可能对子宫内膜造成一定程度的损伤，导致内膜修复缓慢，月经延迟。建议在医生指导下使用雌激素类药物，如戊酸雌二醇片，促进内膜修复。同时，可配合中药调理，如益母草颗粒，帮助恢复月经周期。
2、内分泌失调：人流手术可能影响体内激素水平，导致内分泌失调，进而影响月经。可通过血液检查了解激素水平，必要时使用激素类药物，如黄体酮胶囊，调节内分泌。饮食上，多摄入富含维生素B6的食物，如香蕉、坚果，有助于激素平衡。
3、宫腔粘连：人流手术后，宫腔可能发生粘连，阻碍经血排出，导致月经不来。需通过宫腔镜检查确诊，必要时进行宫腔粘连分离手术。术后可配合使用防粘连药物，如透明质酸钠凝胶，预防再次粘连。
无痛人流后三个月没来月经需引起重视，及时就医明确病因，并根据医生建议采取相应治疗措施，同时注意生活方式的调整，如保持规律作息、适度运动，有助于月经恢复。