高血压合并糖尿病的患者应将血压控制在130/80mmHg以下。控制血压可通过药物治疗、生活方式调整和定期监测来实现。
1、药物治疗是控制血压的重要手段，常用的药物包括ACE抑制剂、ARB类药物和钙通道阻滞剂。ACE抑制剂如依那普利可降低血管紧张素II的生成，减轻血管收缩；ARB类药物如氯沙坦可阻断血管紧张素II的作用；钙通道阻滞剂如氨氯地平可放松血管平滑肌，降低血压。这些药物需在医生指导下使用，避免不良反应。
2、生活方式调整对控制血压同样重要。饮食上应减少钠盐摄入，多吃富含钾、镁、钙的食物，如香蕉、菠菜和低脂乳制品；限制高糖高脂食物摄入，避免血糖波动。适量运动如快走、游泳或瑜伽，每周至少150分钟，有助于改善血管弹性。戒烟限酒也能显著降低血压。
3、定期监测血压和血糖是管理疾病的关键。家庭自测血压有助于及时发现异常，建议每天固定时间测量并记录。定期就医检查，医生会根据情况调整治疗方案，避免并发症的发生。
高血压合并糖尿病患者需要将血压控制在130/80mmHg以下，通过药物治疗、生活方式调整和定期监测，可以有效降低心血管疾病和肾脏损害的风险，改善生活质量。