鼻炎患者使用盐水洗鼻可以有效缓解鼻塞、减少分泌物，具体方法包括使用生理盐水或自制盐水，通过洗鼻器或喷雾器进行冲洗。盐水洗鼻通过清除鼻腔内的过敏原、细菌和分泌物，减轻炎症反应，改善鼻腔通气功能。
1、生理盐水洗鼻是最常见的方法，药店可购买到现成的生理盐水，使用洗鼻器将盐水注入一侧鼻腔，从另一侧流出，重复2-3次。生理盐水的浓度与人体体液相近，不会刺激鼻腔黏膜，适合日常使用。
2、自制盐水洗鼻需要将9克食盐溶解在1000毫升温开水中，搅拌均匀后使用。自制盐水的浓度需严格控制，过高或过低都可能引起不适。使用前需确保水温适宜，避免过冷或过热刺激鼻腔。
3、喷雾器洗鼻适合儿童或对冲洗不适应的患者，将盐水装入喷雾器中，轻轻喷入鼻腔，每次喷2-3下，每日2-3次。喷雾器洗鼻操作简单，但清洁效果不如冲洗彻底，适合轻度鼻炎患者。
4、洗鼻时需注意姿势，身体前倾，头部稍微偏向一侧，避免盐水流入咽喉引起呛咳。冲洗后轻轻擤鼻，清除残留的盐水和分泌物，保持鼻腔干燥。
5、盐水洗鼻的频率应根据病情调整，急性期可每日1-2次，缓解期可每周2-3次。过度冲洗可能破坏鼻腔黏膜的自我保护机制，反而加重症状。
鼻炎患者坚持盐水洗鼻可有效改善症状，但需注意操作方法和频率，避免不当使用导致不适。对于症状严重或长期未缓解的患者，建议及时就医，结合药物治疗或其他干预措施，以获得更好的治疗效果。