如果经常长口腔溃疡，可能是由饮食不当、免疫功能低下等非病理性因素，或复发性阿弗他溃疡、创伤性口炎等病理原因引起的。饮食不当可能导致身体抵抗力下降，建议调整饮食，多吃新鲜水果蔬菜和富含优质蛋白的食物。免疫功能低下可能由熬夜、睡眠不足引起，应保持充足休息和良好心情，并在医生指导下使用重组人干扰素α-2b凝胶、冰硼散等药物。复发性阿弗他溃疡可能由激素水平变化引起，表现为反复发作的圆形或椭圆形浅表溃疡和疼痛，可服用西地碘含片、康复新液缓解。创伤性口炎由外伤或不良修复体引起，出现黏膜充血水肿、糜烂等症状，进食时有烧灼感，可服用甲硝唑片、头孢克肟胶囊等抗生素控制炎症。还需警惕口腔癌等疾病，及时就医。