体质性肥胖怎么减？?
身体肥胖严重时需要减肥的，需综合减肥为宜，常用的减肥方法有控制饮食，加强体育运动，就是说平时不能吃高脂肪食物，需多吃些蔬菜和水果，保持大便通畅，运动上需注意做个跑步，打篮球，打羽毛球等，有利于减肥。在平时需根据自身情况分析，还可以用些中药减肥和针灸减肥，都有一定效果的，如果是有身体肥胖严重，可以去医院在医生的指导下减肥。
体质性肥胖怎么办?
病情分析：你好朋友,根据你的提问,最好是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
指导意见：还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
请问体质性肥胖需要减肥吗？?
你好，体质性肥胖原因主要是先天性的，先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。现象：脂肪细胞大而多，遍布全身。所以就会得了体制性肥胖。所以，体制性肥胖也需要减肥。
体质性肥胖能减掉吗怎么减少吃饭能减掉吗?
病情分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,
意见建议：不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥要有耐心和恒心坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。