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48岁、办公室打字员、身体健康、这次月经堤前7天、现月经5天了、量还是很多、象流白色粘稠物式且频、腰部不适、问怎办?谢谢!

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林丽丽 副主任医师
桂林南溪山医院
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腹式呼吸对慢阻肺有好处吗?
腹式呼吸对于慢阻肺有一定好处。通过做腹式呼吸的训练,有助于锻炼患者的膈肌功能,对于改善病人的肺功能可能会有一定的帮助。慢阻肺的患者在做腹式呼吸的时候,还可以在腹部适当地增加一点力量来对抗患者的呼吸,这也有利于锻炼膈肌的功能,对于改善患者的肺功能也会有一定的益处。甚至对于慢阻肺的患者还可以做其他一些锻炼,比如在病情允许的情况下,适当地做散步或者快步走等相关的锻炼。对于提高活动耐量、增强体质也是有一定帮助的。也需要均衡的营养,适当地吃一些蛋白质类的食物,比如瘦肉、鱼、虾等,有助于预防呼吸肌肉的萎缩。对于改善患者的肺功能、延缓病情的进展可能会有所帮助。
王青

主任医师 临汾市人民医院 消化内科

浅表胃炎头晕一阵一阵的很担心怎办?
考虑胃炎,这情况一般可采用雷尼替丁十庆大霉素口服救治或使用奥美拉唑、丽珠得乐和克拉霉素来救治。副作用少,复发率低。同时每天早晨空腹吃4枚红枣和10生花生,晚饭后食用热水袋暖胃区,忍耐一段时间就效果明显。除此之外,患者在救治胃炎期间,除了要马上救治外,患者的饮食状况和心理状态也是至关重要,患者一定要始终保持心情愉快,恰当饮食,以免对胃炎的彻底恢复引发了不必要的影响。
尹慧

主任医师 河南省中医药研究院 内科

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