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我的髋关节、肩关节活动受限,活动时酸痛怎么办?

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陈雨 住院医师
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强直性脊柱炎引起的髋关节疼痛怎么治疗?

强直性脊柱炎引起的髋关节疼痛可通过药物治疗、物理治疗和手术治疗等方式缓解。

强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病,主要累及脊柱和骶髂关节,也可能侵犯髋关节。髋关节疼痛通常与炎症反应和关节结构损伤有关。药物治疗包括非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片,可减轻疼痛和炎症;抗风湿药如甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶肠溶片有助于延缓病情进展。物理治疗如热敷、超声波治疗和康复训练能改善关节活动度。对于严重髋关节损伤患者,可能需要全髋关节置换术等手术治疗。

日常应注意保持正确姿势,避免久坐或负重,适度进行游泳、瑜伽等低强度运动以维持关节功能。

葛伟

山东大学齐鲁医院 小儿内科

肾结石手术后取支架管后可以活动吗?

肾结石手术后取支架管后一般可以活动,但需避免剧烈运动和重体力劳动。术后活动需根据恢复情况逐步增加,避免过度劳累影响伤口愈合。

取支架管后早期可进行轻度活动如散步、简单家务等,有助于促进血液循环和胃肠蠕动。此时身体仍处于恢复期,支架管留置期间可能对输尿管产生轻微刺激,活动时可能出现轻微血尿或腰部不适,属于正常现象。建议选择平坦场地活动,每次不超过30分钟,活动后适当休息并观察尿液颜色变化。术后1周内避免弯腰、下蹲等可能增加腹压的动作,防止伤口牵拉。

若术后出现持续血尿、发热或剧烈腰痛则需暂停活动。少数患者可能因输尿管黏膜水肿或炎症导致活动后不适加重,此时应保持卧床休息。存在严重肾积水或合并感染的患者,需遵医嘱延迟恢复活动时间。术后2周复查超声确认无异常后,可逐步恢复游泳、骑自行车等中等强度运动,但3个月内仍需避免篮球、举重等对抗性运动。

术后应保持每日饮水2000毫升以上,避免憋尿和久坐。饮食需限制高草酸食物如菠菜、浓茶,适当补充柑橘类水果。出现排尿疼痛、尿频或发热症状需及时复查。定期随访尿常规和泌尿系超声,确保无结石复发或尿路梗阻情况。

刘爱华

副主任医师 北京医院 风湿免疫科

人体正常活动时的血压多少为正常?

人体正常活动时的血压范围通常为收缩压90-139毫米汞柱,舒张压60-89毫米汞柱。血压受年龄、情绪、运动状态等因素影响,测量时需保持静息状态。

血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力,分为收缩压和舒张压。收缩压反映心脏收缩时血液对动脉血管的最高压力,舒张压反映心脏舒张时动脉血管的最低压力。日常活动中血压可能因爬楼梯、搬运重物等体力活动暂时升高,但健康人群的血压会在活动停止后10-20分钟内恢复至基线水平。测量血压前应避免饮用咖啡或浓茶,静坐休息5分钟,袖带需与心脏保持同一水平。家庭自测血压建议选择上臂式电子血压计,每日固定时间测量2-3次取平均值。

若多次测量血压超过140/90毫米汞柱,可能提示高血压,需就医排查原发性高血压或肾动脉狭窄等继发性因素。长期血压升高会增加心脑血管疾病风险,建议通过低盐饮食、规律运动等方式维持血压稳定。日常生活中应注意监测血压变化,避免突然起身或过度用力等可能引起血压波动的行为。

刘爱华

副主任医师 北京医院 风湿免疫科

隐形义齿和活动义齿有什么区别?

隐形义齿和活动义齿的主要区别在于材料、外观及适用场景。隐形义齿采用弹性树脂材料制作,无金属卡环,美观性更佳;活动义齿通常由树脂基托和金属支架组成,稳定性较强但可见金属结构。

隐形义齿的基托薄且有弹性,佩戴舒适度较高,适合前牙缺失或临时修复需求,但长期使用可能出现材料老化变形。活动义齿依靠金属卡环固定于邻牙,咀嚼功能恢复更稳定,适用于多颗牙缺失,但异物感明显且可能影响发音。两者均需定期调整维护口腔健康。

日常使用中需注意清洁维护,并定期复查以延长使用寿命。

李胜锋

山东省立医院 口腔科学

强直性脊柱炎引起髋关节痛怎么办?

强直性脊柱炎引起的髋关节痛可通过药物治疗、物理治疗和生活方式调整等方式缓解。

强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病,主要累及脊柱和骶髂关节,也可能侵犯髋关节导致疼痛和活动受限。药物治疗方面,非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片有助于减轻炎症和疼痛;抗风湿药如甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶肠溶片可延缓病情进展;生物制剂如注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白能针对性抑制炎症反应。物理治疗包括热敷、超短波治疗等可促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛。日常应避免久坐久站,保持适度运动如游泳、瑜伽以维持关节活动度,睡硬板床并采用仰卧位减少脊柱压力。

患者需定期复查,在医生指导下调整治疗方案,避免剧烈运动和负重活动加重关节负担。

葛伟

山东大学齐鲁医院 小儿内科

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