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板蓝根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂。有清热、解毒、利咽的作用，适用于慢性咽炎咽喉疼痛明显者。
老年人便秘治疗偏方求同病相怜者，咱们来?
要注意不要相信所谓的偏方，多吃粗纤维食物，多站立运动也是很关键的，可以口服奘灵水苏糖中大量水溶性膳食纤维能增强肠胃蠕动和肠内水分，促进代谢废物毒素排泄，清理体内垃圾，对便秘、胃炎、消化不良、腹泻有一定的相关作用。口味很好，对人体无副作用。