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什么办法可以瘦腿
提问时间:2023-09-01 17:47
|
1人回复
什么办法可以瘦腿
全部回答
张志凯
住院医师
暨南大学附属复大肿瘤医院
立即预约
瘦腿的方式有许多,通常比较健康的方式就是经过做活动来到达瘦腿的后果,假如想要瘦腿就要多做活动,例如平常能够躺在床上,两腿抬起蹬自行车,也能够去跑步。做吸脂术大腿的时候,提议求美者选一家正规的医院门诊,他们有先进的调理设备,瘦大腿的后果会更好。
回答于2023-09-02 10:35
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我其实挺瘦的,但腿挺粗大腿小腿都是这样,肉特多怎么变细,有什么运动或者其他的办法?
增加运动。最好以有氧运动为主,短跑,跳绳等有助于减肥。建议两餐之间少吃零食。制作食谱,合理膳食。保持乐观的心情,不要有太大的心理压力。建议补充纤维素,维生素。祝健康
王冉东
副主任医师
中国医科大学航空总医院
瘦腿的办法?
你好,这个也不仅仅是运动完不放松的原因,可能还是有其他方面的因素,不要太担心的,平时要养成规律的生活和饮食习惯,多锻炼身体,不要熬夜,提高身体条件。要减肥也是需要一个过程的。单纯的减腿是很难做到的。
张俊相
住院医师
威县人民医院
能让我瘦腿 夏天穿短裤看见腿好大 有什么办法让我退变瘦 有一个好身材吗??
如果需要腿部的脂肪堆积,可能会影响美观,所以在平时需要控制饮食,不要吃过多的食物,平时增加体育锻炼,平时可以跑步或者跳绳,多吃蔬菜和水果,保持大便通畅,这样有利于瘦腿,一般药没有特效方法的,所以只能尽力减肥,另外可以服用一些减肥茶,中药减肥,预防疾病的发生,有利于身体健康,平时不要久坐,适当增加锻炼是有好处的。
王晋军
主治医师
柳林县柳林镇卫生院
你好我小腿有点粗咋办有办法快速瘦腿吗????
你好,减肥有很多种,一般常用跑步+控制饮食。但是跑步后要做拉伸运动,要不然小腿肌肉会很发达的。
李六生
主任医师
想要瘦腿,应该用什么办法?
病情分析:你好,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,指导意见:对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
于一冰
住院医师
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