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想要瘦腿,应该用什么办法
提问时间:2015-07-27 13:24
|
3人回复
健康咨询描述: 。但是现在想要瘦腿,不知道该用什么拌饭来瘦腿,:
需要医生帮助提供远程诊断: 请问医生我应该怎么来瘦腿
全部回答
于一冰
住院医师
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病情分析:你好,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,指导意见:对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
回答于2015-07-27 13:29
张笑
住院医师
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病情分析:你好,没有说单纯吃什么就可以瘦腿的。减肥没有这样的方法的。指导意见:要减肥都是要付出努力的。主要就是要多运动。不要偷懒。建议有条件的话最好是做好器械运动对减脂效果最好。或者是HIIT运动帮助减脂配合每天40分钟以上的有氧运动为好的。腿部可以加练比如说深蹲、空中单车之类的项目 饮食也要注意规律的饮食,多吃青菜水果替代一点主食不要吃零食尤其是不要吃宵夜。晚餐6-7成饱为好的。不要节食。
回答于2015-07-27 13:37
李元子
住院医师
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病情分析:每天下蹲15次左右,膝盖与大腿成九十度指导意见:,停顿约10秒钟,一周左右就有效果,但是要坚持、
回答于2015-07-27 13:55
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西安治疗脑瘤应该用哪种方法好?
没有最好,只有最适合。肿瘤有点大,建议可以手术,如果年纪太大,或合并糖尿病,心脏病等可以做伽马刀,但是因为大,需要分次完成。,等到脑瘤病情得到改善的时候,患者切忌盲目饮食,最好以清淡食物为主,如果选择了手术治疗,术后一定要重视自身的护理工作,并且需要加强营养,适当外出运动,希望患者病情可以得到缓解。
张楠
主任医师
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想要纹唇应该用什么方法??
根据您的情况来看,建议去正规的医院,实施纹唇手术,而且应当留意在纹唇术后24小时内做间断冷敷,抗生素,并局部涂抹。术后7天内禁吃热、烫及辛辣食物,多食水果、蔬菜。饭后用淡盐水洗脸,始终保持口腔及唇部清洁。脱痂时任其自然剥落,切勿用手剥脱。
张伟
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毛细血管瘤的治疗应根据肿瘤类型,位子及病人的年龄等因素来选择,主要分成全身治疗和局部治疗,毛细血管瘤是由大量交织、扩展的毛细血管组合而成。表现出为鲜红或紫红色斑块。与皮肤表面平齐或稍凸起,边界清楚,形状不规则,大小不等。以手指抑制肿瘤时,颜色退去;压力消除后,颜色彻底恢复。
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口服抗帕森金药是目前治疗帕森金的主要办法。坚持规律口服,先从小剂量已经开始,随病情及治疗效果发生改变药量直到他恰当药量,后坚持口服,建议可到市级以上医院复诊。帕金森的治疗方法有许多,但是由于患者病情不同所以采用的医治方法也就不一样,因此建议患者发觉症状后,及早实施诊断治疗。。
于秀梅
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前列腺钙化是由于以前有过前列腺炎症,愈后就遗留下纤维化斑.临床诊断症状并没有明显症状,再次出现排尿困难要及早到医院做检查。1不能够劳累过度,不能够加班,生活有规律,饮食起居有常,防感冒,感冒,劳累过度容易致使免疫功能扭过,易引来前列腺疾病的反反复复复发。2忌食辛辣食物,忌酒,忌烟;多饮水,多排尿,始终保持大小便通畅,以帮助前列腺分泌物排除;防止久坐不动。
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