我是一名舞蹈演员，前几年一次意外怀孕我谁也没告诉，自己偷偷的吃了药，也没请假休息，天天也跟着排练，这样子我以后会不会得什么病？-产前诊断科

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腰椎盘突出患者需要适当休息，但过度卧床可能不利于恢复。休息与适度活动相结合，配合药物治疗、物理治疗和康复训练，是缓解症状和促进康复的关键。 1、休息的必要性腰椎盘突出是由于椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经根或脊髓，导致疼痛、麻木等症状。急性期疼痛剧烈时，适当休息可以减轻椎间盘压力，缓解神经根刺激，避免症状加重。建议患者选择硬板床，避免久坐或长时间弯腰，减少腰椎负荷。 2、适度活动的重要性长期卧床可能导致肌肉萎缩、关节僵硬，反而加重病情。在疼痛缓解后，患者应逐步恢复适度活动。例如，可以进行低强度的步行、游泳等有氧运动，增强腰背部肌肉力量，改善腰椎稳定性。避免剧烈运动或负重活动，以免加重椎间盘压力。 3、药物治疗药物治疗是缓解症状的重要手段。常用药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸）、肌肉松弛剂（如氯唑沙宗）和神经营养药物（如甲钴胺）。这些药物可以减轻炎症、缓解疼痛和麻木症状。需在医生指导下使用，避免长期依赖。 4、物理治疗与康复训练物理治疗如热敷、电疗、超声波等，可以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。康复训练包括核心肌群锻炼（如平板支撑、桥式运动）和拉伸运动（如猫式伸展），有助于增强腰椎稳定性，减轻椎间盘压力。建议在专业康复师指导下进行，避免动作不当导致二次损伤。 5、手术治疗的选择对于保守治疗无效或症状严重的患者，可能需要手术治疗。常见手术方式包括椎间盘切除术、椎间融合术和人工椎间盘置换术。手术可以解除神经压迫，但术后仍需配合康复训练，避免复发。腰椎盘突出的治疗需要综合休息、活动、药物和康复训练等多种方法。患者应根据自身情况，在医生指导下制定个性化治疗方案，逐步恢复健康。

谢江强

副主任医师瑞安市妇幼保健院儿科

没有三高会不会得心脏病?

没有三高（高血压、高血脂、高血糖）也有可能得心脏病。心脏病的发生不仅与三高相关，还涉及遗传、环境、生活方式等多种因素。预防心脏病需要从多方面入手，包括健康饮食、规律运动、控制体重和定期体检。 1、遗传因素心脏病具有一定的遗传倾向。如果家族中有心脏病史，即使没有三高，患心脏病的风险也会增加。遗传因素可能导致心脏结构异常或代谢功能缺陷，从而增加患病概率。建议有家族史的人群定期进行心脏健康检查，及早发现潜在问题。 2、环境因素长期暴露在空气污染、噪音等不良环境中，可能对心血管系统造成损害。吸烟、酗酒等不良生活习惯也会增加心脏负担，导致心脏病风险上升。改善生活环境，远离烟草和酒精，是保护心脏的重要措施。 3、生理因素年龄增长、性别（男性风险较高）、更年期后女性激素水平变化等生理因素也会影响心脏健康。随着年龄增长，血管弹性下降，心脏功能可能逐渐减弱。保持健康的生活方式，如适量运动和控制压力，有助于延缓心脏衰老。 4、外伤与病理因素心脏外伤或感染性疾病（如心肌炎）可能直接损害心脏功能。长期慢性疾病如甲状腺功能异常、慢性肾病等也可能间接影响心脏健康。及时治疗相关疾病，避免心脏受到进一步损害。 5、生活方式与饮食即使没有三高，不健康的饮食和缺乏运动也可能导致心脏病。高盐、高脂肪饮食会增加心脏负担，而久坐不动则可能导致血液循环不畅。建议多摄入富含纤维的食物（如全谷物、蔬菜），每周进行至少150分钟的中等强度运动（如快走、游泳）。 6、心理因素长期压力、焦虑和抑郁等心理问题可能通过神经内分泌系统影响心脏健康。学会管理情绪，保持积极心态，有助于降低心脏病风险。可以尝试冥想、瑜伽等放松方法。没有三高并不意味着可以忽视心脏健康。通过改善生活方式、定期体检和关注心理健康，可以有效降低心脏病风险。对于有家族史或潜在风险的人群，建议尽早咨询医生，制定个性化的预防方案。

林燕

副主任医师山东第一医科大学附属皮肤病医院皮肤科

儿童灰指甲是什么样子?

儿童灰指甲是由真菌感染引起的指甲疾病，主要表现为指甲变色、增厚、变形或脱落。治疗需结合抗真菌药物、局部护理和改善生活习惯。 1、儿童灰指甲的典型表现灰指甲在儿童中主要表现为指甲颜色改变，常见为白色、黄色或棕色。指甲表面可能变得粗糙、增厚，甚至出现分层或碎裂。部分患儿指甲边缘会翘起，严重时可能导致指甲脱落。这些症状通常伴随轻微疼痛或不适，尤其是在触碰或修剪指甲时。 2、灰指甲的病因分析灰指甲的病因主要包括真菌感染、环境因素和儿童自身免疫状态。真菌感染是最主要原因，常见病原体为皮肤癣菌。环境因素如潮湿、不透气的鞋袜环境容易滋生真菌。儿童免疫系统尚未完全发育，抵抗力较弱，也增加了感染风险。外伤或指甲损伤也可能为真菌入侵提供机会。 3、治疗方法与建议治疗儿童灰指甲需结合药物和日常护理。药物治疗包括外用抗真菌药膏（如特比萘芬乳膏、克霉唑软膏）和口服药物（如伊曲康唑、氟康唑）。局部护理建议每天清洁患处，保持干燥，并定期修剪指甲。改善生活习惯也很重要，如选择透气鞋袜、避免共用个人物品、定期消毒玩具和衣物。 4、预防与注意事项预防灰指甲的关键在于保持个人卫生和改善生活环境。家长应教育孩子勤洗手、勤换鞋袜，避免赤脚在公共场合行走。定期检查孩子的指甲状况，发现异常及时就医。治疗期间需坚持用药，避免中断，以免真菌产生耐药性。儿童灰指甲虽然常见，但通过及时治疗和科学护理，完全可以治愈。家长应重视孩子的指甲健康，发现问题及时采取措施，避免病情加重或传染他人。

刘亚铃

主任医师河北医科大学第三医院皮肤科

出水痘的是什么样子?

出水痘的典型症状包括皮肤上出现红色斑疹、水疱、瘙痒以及伴随发热等。水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的传染性疾病，主要通过空气传播或直接接触传播。治疗以缓解症状为主，包括药物治疗、皮肤护理和饮食调理。 1、水痘的症状表现水痘初期症状类似感冒，可能出现发热、头痛、乏力等。随后皮肤上会出现红色斑疹，逐渐发展为水疱，水疱内充满透明液体，周围有红晕。水疱破裂后会结痂，通常伴有明显瘙痒。皮疹多从躯干开始，逐渐蔓延至面部和四肢。水痘病程一般为7-10天，痂皮脱落后通常不留疤痕。 2、水痘的病因水痘由水痘-带状疱疹病毒感染引起，具有高度传染性。病毒通过空气飞沫或直接接触传播，尤其在儿童中较为常见。感染后，病毒会在体内潜伏，未来可能引发带状疱疹。遗传因素、免疫力低下、接触感染者等都可能增加感染风险。 3、水痘的治疗方法 - 药物治疗：抗病毒药物如阿昔洛韦可缩短病程，减轻症状。止痒药物如炉甘石洗剂或口服抗组胺药可缓解瘙痒。退烧药如对乙酰氨基酚可用于控制发热。 - 皮肤护理：保持皮肤清洁，避免抓挠水疱，防止继发感染。可使用温和的清洁剂清洗皮肤，穿着宽松透气的衣物。 - 饮食调理：多喝水，保持清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。可适量摄入富含维生素C的食物如橙子、猕猴桃，增强免疫力。 4、预防与注意事项接种水痘疫苗是预防水痘最有效的方法。感染水痘后应隔离至所有水疱结痂，避免传染他人。注意个人卫生，勤洗手，保持室内通风。如果症状严重或出现并发症如肺炎、脑炎，需及时就医。水痘虽然常见，但通过及时治疗和护理，大多数患者可以顺利康复。关注症状变化，采取科学的治疗和预防措施，是应对水痘的关键。

马保海

副主任医师潍坊市妇幼保健院儿童保健科

肛裂了是什么样子的症状?

肛裂的主要症状包括排便时剧烈疼痛、便血以及肛门周围瘙痒或不适。肛裂是肛门皮肤或黏膜的裂口，通常由便秘、腹泻或肛门括约肌过度紧张引起。治疗上可通过调整饮食、药物治疗和手术干预缓解症状。 1、排便时剧烈疼痛肛裂最常见的症状是排便时或排便后出现剧烈疼痛，疼痛可能持续数分钟至数小时。这种疼痛通常由肛门括约肌痉挛引起，裂口在排便时被牵拉，导致疼痛加剧。疼痛可能让人对排便产生恐惧，进一步加重便秘问题。 2、便血肛裂患者常在大便表面或手纸上发现鲜红色的血液。出血量通常较少，但反复出血可能引发贫血。便血的原因是裂口处的血管破裂，尤其是在排便时受到压力。如果出血量较大或颜色较深，需警惕其他肛肠疾病的可能性。 3、肛门周围瘙痒或不适肛裂可能导致肛门周围皮肤瘙痒、灼热感或潮湿不适。这是因为裂口分泌的黏液刺激皮肤，或由于反复擦拭导致皮肤受损。瘙痒感可能让人忍不住抓挠，进一步加重皮肤损伤和感染风险。治疗方法 1、饮食调整增加膳食纤维摄入，如多吃全谷物、蔬菜和水果，有助于软化大便，减少排便时的压力。每天饮用足够的水，保持大便通畅，避免便秘或腹泻。 2、药物治疗使用局部麻醉药膏（如利多卡因）缓解疼痛；硝酸甘油软膏可帮助放松肛门括约肌，促进裂口愈合；口服缓泻剂（如乳果糖）可软化大便，减少排便时的疼痛。 3、手术治疗对于慢性肛裂或保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗。常见手术方式包括肛门内括约肌切开术、肛裂切除术和激光治疗。手术可有效缓解疼痛并促进裂口愈合。肛裂虽然常见，但若不及时治疗可能发展为慢性疾病，影响生活质量。通过饮食调整、药物治疗和必要的手术干预，大多数患者可有效缓解症状并恢复健康。若症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。

夏长军

主任医师河南中医学院一附院普外科

我是一名舞蹈演员，前几年一次意外怀孕我谁也没告诉，自己偷偷的吃了药，也没请假休息，天天也跟着排练，这样子我以后会不会得什么病？

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