大人体温持续37.5度不退烧，可以通过调整生活习惯、药物治疗和物理降温缓解症状，常见原因包括感染、炎症或免疫系统异常。体温持续不降可能与感染未控制、炎症反应或免疫功能失调有关。
1、调整生活习惯。多休息，避免过度劳累，保证充足睡眠。适当增加饮水量，帮助身体代谢毒素。饮食上选择清淡易消化的食物，如粥、汤类，避免辛辣刺激性食物。
2、药物治疗。如果体温持续不降，可以在医生指导下使用退烧药物。常用药物包括对乙酰氨基酚、布洛芬等。若伴有感染症状，可能需要使用抗生素或抗病毒药物，如阿莫西林、奥司他韦等。
3、物理降温。使用温水擦拭身体，特别是额头、腋下、腹股沟等部位，帮助散热。适当减少衣物，保持室内通风，避免环境温度过高。可以尝试冷敷额头或使用退热贴。
4、就医检查。如果体温持续不退超过3天，或伴有其他严重症状如咳嗽、胸痛、呼吸困难等，应及时就医。医生可能会建议进行血常规、C反应蛋白、胸片等检查，以明确病因并制定针对性治疗方案。
5、注意观察。监测体温变化，记录发烧时间和伴随症状。观察是否有其他异常表现，如皮疹、关节疼痛等，这些信息对医生诊断有重要参考价值。
体温持续37.5度不退烧需要引起重视，及时采取适当措施有助于缓解症状。若症状持续或加重，应及时就医进行详细检查，明确病因后针对性治疗。日常生活中注意保持良好的生活习惯，增强免疫力，预防感染发生。定期体检，关注身体变化，有助于早期发现潜在健康问题。