消化不良呕吐可通过调整饮食、补充水分、服用药物、就医治疗等方式缓解。消化不良通常由饮食不当、精神压力、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食
进食清淡易消化食物如米粥、面条，避免油腻辛辣食物。少量多餐减轻胃肠负担。
2、补充水分
呕吐后需少量多次饮用温水或淡盐水，预防脱水。可适当饮用姜茶缓解恶心。
3、服用药物
可遵医嘱使用多潘立酮、铝碳酸镁、雷尼替丁等药物。多潘立酮可能与胃动力障碍有关，表现为腹胀嗳气。
4、就医治疗
频繁呕吐伴发热、腹痛需就医。胃炎可能与幽门螺杆菌感染有关，表现为上腹隐痛。
呕吐后暂时禁食2-4小时，恢复饮食后选择低脂低纤维食物，避免剧烈运动。