问题描述
酱油在烹饪中主要有提鲜增香、上色调味、去腥解腻、促进食欲等作用。
酱油含有丰富的氨基酸和核苷酸类物质,能与食材中的糖类发生美拉德反应,产生特殊风味物质。
酱油中的焦糖色素可使食材呈现红褐色,其咸鲜味能平衡菜肴整体口感。
酱油中的有机酸和醇类物质能分解肉类腥味物质,中和脂肪的油腻感。
酱油特有的酱香气味能刺激唾液分泌,增强消化液分泌,改善食物适口性。
建议根据菜品特性选择生抽、老抽等不同类型酱油,高血压患者需注意控制用量。
主任医师 北京医院 营养科
副主任医师 山东大学齐鲁医院 中医科
山东省立医院 中医科
北京大学人民医院 营养科
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