坐久了长肚子怎么办？

Question

我最近兼职做了一份新的工作，但因为新工作需要长期对着电脑，所以工作时间一长，我的小肚子就长了很多，现在很苦恼，要怎么减掉这个小肚子？

Answer 1

你长小肚子是因为久坐的原因，一般在工作四十五分钟的时候就站起来伸伸腰，走动一下，然后在有空闲的时候可以摇呼拉圈，睡觉时做仰卧起坐，对消小肚子有一定的帮助。