花茶豆浆具有抗氧化、调节血脂、改善消化、舒缓情绪等功效，适合日常保健饮用。
1、抗氧化
花茶中的多酚类物质与豆浆的异黄酮协同作用，可清除自由基，延缓细胞氧化损伤。
2、调节血脂
豆浆所含大豆蛋白能降低低密度脂蛋白胆固醇，搭配菊花、山楂等花茶可增强降脂效果。
3、改善消化
茉莉花、陈皮等花茶成分促进胃肠蠕动，豆浆中的膳食纤维帮助维持肠道菌群平衡。
4、舒缓情绪
玫瑰花、洋甘菊等花茶的芳香物质通过嗅觉神经调节情绪，配合豆浆的色氨酸有助于缓解焦虑。
建议选择无糖配方，避免空腹饮用，对豆类或花卉过敏者应谨慎食用。