喝咖啡对心血管疾病有帮助吗？

Question

喝咖啡对心血管疾病有帮助吗？

Answer 1

喝咖啡对心血管疾病的影响因人而异，适量饮用可能有助于降低部分心血管疾病风险，但过量可能增加高血压概率。

1、适量益处：

每日1-2杯咖啡可能通过抗氧化作用改善血管内皮功能，与降低冠心病风险相关，建议选择低咖啡因品种。

2、血压影响：

咖啡因短期可能升高血压，高血压患者需限制摄入量，建议监测血压变化并咨询医生调整饮用量。

3、心律失常：

敏感人群过量摄入可能诱发房颤等心律失常，存在基础心脏疾病者应避免空腹饮用浓缩咖啡。

4、个体差异：

CYP1A2基因型影响咖啡因代谢速度，慢代谢者更易出现心悸等不良反应，建议通过基因检测评估耐受性。

心血管疾病患者饮用咖啡前应评估个人健康状况，避免饮用超过300毫克咖啡因，同时保持均衡饮食和规律运动。