海参可以增强身体抵抗力吗？

Question

海参可以增强身体抵抗力吗？

Answer 1

海参有助于增强身体抵抗力，适量食用海参可补充优质蛋白、多糖类物质及微量元素，也可遵医嘱服用转移因子口服液、胸腺肽肠溶片、脾氨肽冻干粉、匹多莫德颗粒等免疫调节药物。

一、食物1. 优质蛋白

海参富含易吸收的优质蛋白，可帮助维持免疫系统正常功能，建议每周食用2-3次。

2. 海参多糖

海参特有的活性多糖能刺激免疫细胞增殖，促进抗体生成，干品泡发后炖煮更利于吸收。

3. 微量元素

海参含锌、硒等微量元素，锌可增强T细胞活性，硒具有抗氧化作用，但需注意控制摄入量。

4. 皂苷类物质

海参皂苷能调节巨噬细胞吞噬能力，过敏体质者应谨慎尝试，首次食用建议少量测试。

二、药物1. 转移因子

转移因子口服液通过提取免疫活性物质调节免疫功能，适用于反复呼吸道感染人群。

2. 胸腺肽

胸腺肽肠溶片可促进T细胞分化成熟，使用前需评估免疫功能，禁用于器官移植患者。

3. 脾氨肽

脾氨肽冻干粉含多种免疫调节肽，对细胞免疫和体液免疫均有双向调节作用。

4. 匹多莫德

匹多莫德颗粒通过刺激非特异性免疫起效，儿童用药需严格遵循体重剂量换算。

海参不宜替代药物治疗，免疫功能低下者应就医评估，日常可搭配蘑菇、深色蔬菜等富含β-葡聚糖和维生素的食物协同增强免疫。