为什么不喝酒不吃肉体重还是直线上升-女性保健

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杨锋住院医师

淮南朝阳医院

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体重不断增加的因素有很多，如遗传因素、神经精神因素、营养不均衡、运动过少等因素都会导致体重上升的。你可以从饮食与运动入手，饮食要注重荤素搭配、营养均衡，每天保持30分钟以上运动来达到控制体重目的。

宋毅果主治医师

413医院

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需要控制体重，如果超重去控制，正常体重无需太过注意报上身高体重，结合生活习惯，运动方式具体分析

廖浩林住院医师

梅州市康复医院

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体重过重。主要是由于运动量少造成的，少动多静。经常作息不规律建议你平时尽量保持一定的运动。如跑步、跳绳等，避免熬夜

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主任医师河南省肿瘤医院肝胆外科

为什么不喝酒不吃肉体重还是直线上升

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