晚饭后运动的好处有哪些?
晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动，立即活动会影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走，并且时间要持续在半个小时以上。饭后运动可以增加肺活量，增强体质。
晚饭后进行运动尿血是怎么回事?
尿道炎，尿路感染，膀胱炎等泌尿系统疾病都会引发尿血现象的出现。多数是由于非淋球菌，淋球菌，细菌等病原菌感染所引起的。建议要去医院做下相关检查，查清病因再对症治疗。常用的治疗药物有抗菌类药物，抗生素类药物，抗炎类药物等。要勤清洗外阴，并及时的擦干水分，保持局部清洁干燥。
晚饭后多久才可以运动?
一般在晚饭后半小时后进行一些运动较好，因为饮食后半个小时后胃部的食物才消化开始，如果刚吃过饭就运动容易造成胃部的痉挛和消化不良的。所以，建议一个是半个小时后运动，其次，运动时要尽量以轻微的活动为主，不要剧烈的运动。
冠心病人晚饭后可以运动吗?
冠心病人晚饭后不建议立即运动。吃饭以后身体的血液会重新分配，留置胃肠道帮助消化的血液会增多，心脏供血会相对的减少。晚饭后立即运动容易引起冠状动脉血供应出现相对不足，容易引起心绞痛。冠心病人需要控制好自己的情绪，不要激动、生气，防止引起心跳加速，诱发心肌梗死。饮食上少吃油腻的、脂肪含量高的食物，控制好自己的血压。