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一岁半的宝宝贫血食疗方法

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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嘴唇干裂吃什么好得快 让你的嘴唇水润润的食疗方法?

嘴唇干裂可以适量吃蜂蜜、胡萝卜、猕猴桃等食物,也可以遵医嘱使用维生素E软胶囊、尿素乳膏、红霉素软膏等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

蜂蜜含有丰富的维生素和矿物质,能够帮助滋润嘴唇,促进裂口愈合。胡萝卜富含维生素A,有助于维持皮肤黏膜健康,减少干裂发生。猕猴桃含有大量维生素C,可以增强皮肤抵抗力,缓解嘴唇干燥。这些食物可以单独食用,也可以搭配制作成饮品或沙拉,增加摄入的多样性。

维生素E软胶囊能够直接涂抹在嘴唇上,起到保湿和修复作用。尿素乳膏可以帮助软化角质,减轻干裂带来的不适。红霉素软膏适用于因细菌感染导致的嘴唇干裂,能够预防继发感染。使用这些药物前需要明确病因,避免自行用药导致不良反应。

日常应保持充足饮水,避免频繁舔舐嘴唇,外出时可使用润唇膏防护。

张天奇

山东省立医院 口腔科

孕妇高血糖的饮食食疗方案有哪些?

孕妇高血糖可通过调整饮食结构、控制碳水化合物摄入、增加膳食纤维摄入等方式改善。

调整饮食结构需减少精制糖和高升糖指数食物,如白米饭、白面包等,选择全谷物、糙米等低升糖指数主食。控制碳水化合物摄入应分餐进食,每餐主食量控制在50-100克,避免单次大量摄入导致血糖骤升。增加膳食纤维摄入可多食用西蓝花、菠菜等非淀粉类蔬菜,每日蔬菜摄入量建议达到300-500克,有助于延缓糖分吸收。适量补充优质蛋白如鱼类、豆制品,每日蛋白摄入量建议在60-80克,可增强饱腹感并稳定血糖。水果选择低糖品种如草莓、苹果,每日控制在200克以内,避免果汁等液态糖分摄入。

孕妇高血糖期间需定期监测血糖,保持适度运动如散步,出现异常及时就医调整治疗方案。

哪些食疗方可改善肺炎?

肺炎患者可适量食用雪梨百合羹、白萝卜蜂蜜水、山药莲子粥等食疗方辅助改善症状。

雪梨百合羹具有润肺止咳功效,雪梨中维生素C和水分含量较高,有助于缓解呼吸道干燥;百合含黏液质可保护呼吸道黏膜。白萝卜蜂蜜水能稀释痰液,白萝卜中的芥子油成分可促进排痰,蜂蜜则能抑制部分病原微生物。山药莲子粥适合恢复期食用,山药多糖可调节免疫功能,莲子中的生物碱有助于减轻炎症反应。需注意食疗方不能替代药物治疗,糖尿病患者应避免高糖类食疗方。

出现持续发热或呼吸困难等症状应及时就医,日常需保持充足水分摄入并避免辛辣刺激食物。

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院 儿科

上火牙龈肿痛几天能好 几种食疗消除上火牙龈肿痛?

上火牙龈肿痛一般3-7天能好,可通过绿豆汤、雪梨银耳羹、苦瓜炒蛋等食疗辅助缓解。

上火牙龈肿痛多与饮食辛辣、熬夜或口腔卫生不良有关。绿豆汤能清热解毒,雪梨银耳羹可滋阴润燥,苦瓜炒蛋有助于泻火。制作时绿豆需煮至开花,雪梨银耳羹宜小火慢炖,苦瓜切片后盐水浸泡可减苦味。需注意体质虚寒者不宜过量食用绿豆,糖尿病患者应控制雪梨用量,苦瓜性凉孕妇慎食。若伴随牙龈出血或化脓,可能合并牙周炎需及时就医。

日常应保持口腔清洁,避免过烫或刺激性食物,适当增加饮水。

张天奇

山东省立医院 口腔科

夏季小孩发烧怎么食疗?

夏季小孩发烧可通过适量食用米汤、绿豆汤、西瓜汁、梨汁、藕粉等食物辅助缓解症状。发烧可能与感染、中暑等因素有关,建议家长及时就医,在医生指导下配合饮食调理。

一、食物1、米汤

米汤富含碳水化合物,易于消化吸收,能为发烧儿童补充能量。制作时建议使用大米熬煮至稀烂,过滤后取上层清液,温度控制在温热状态。若孩子伴有腹泻症状,可少量多次饮用。

2、绿豆汤

绿豆具有清热解毒功效,适合暑热引起的发烧。将绿豆煮至开花后取汤,可加少量冰糖调味。注意绿豆性寒,脾胃虚寒的儿童应减少用量,避免空腹饮用。

3、西瓜汁

西瓜含水量超过90%,能有效补充体液,其天然糖分可提供能量。取无籽西瓜果肉榨汁后稀释饮用,每次不超过100毫升。腹泻患儿或体温超过39℃时不建议食用。

4、梨汁

新鲜梨汁含维生素C和水分,具有生津润燥作用。选择雪梨去皮榨汁,可加少量蜂蜜调味。风寒型感冒引起的发烧不宜食用,可能加重咳嗽症状。

5、藕粉

藕粉冲泡后形成胶状物,能保护胃肠黏膜,适合伴有口腔溃疡的发烧儿童。用60℃温水调匀成半流质状,每日食用2-3次,每次50-100克。糖尿病患儿需控制摄入量。

二、药物1、布洛芬混悬液

适用于病毒性感冒引起的发热,能抑制前列腺素合成达到退热效果。使用前需摇匀,具体用量需遵医嘱。服药期间注意监测体温变化,避免与其他退热药同用。

2、对乙酰氨基酚颗粒

针对轻度至中度发热,通过作用于下丘脑体温调节中枢发挥解热作用。肝功能异常患儿慎用,服药间隔不少于4小时。若持续发热超过3天应及时复诊。

3、小儿豉翘清热颗粒

中成药适用于风热感冒伴发热症状,含连翘、薄荷等成分。用温水冲服,服药后可能出现轻微腹泻。蚕豆病患儿禁用,不宜与滋补性中药同服。

4、阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂

用于细菌感染导致的发热,需完成规定疗程。使用前需做青霉素皮试,溶解后冷藏保存不超过7天。可能出现皮疹等过敏反应,需家长密切观察。

5、蒙脱石散

应对发热伴随的腹泻症状,能吸附肠道毒素。与其他药物需间隔2小时服用,过量可能引起便秘。脱水患儿需配合口服补液盐使用。

家长需保持室内通风,控制室温在26℃左右,每2小时测量体温并记录。发热期间鼓励孩子少量多次饮用温水,每日饮水量不少于1000毫升。选择棉质透气衣物,体温超过38.5℃时可进行温水擦浴。若出现嗜睡、抽搐、皮疹等异常表现,或发热持续超过72小时,须立即就医。恢复期饮食应从流质逐步过渡到半流质,避免油腻及生冷食物刺激胃肠。

许瑞英

主任医师 山东大学齐鲁医院 小儿内科

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