颈源性头痛的疼痛位置主要出现在枕部、颞部、额部或眼眶周围，通常由颈椎病变引发。
1、枕部疼痛
疼痛集中在后脑勺与颈部连接处，可能伴随颈椎活动受限，多与寰枢关节紊乱或上颈椎肌肉劳损有关。
2、颞部疼痛
表现为太阳穴区域单侧或双侧胀痛，常因颈神经根受压导致头夹肌、胸锁乳突肌牵涉痛。
3、额部疼痛
前额持续性钝痛多见，与颈2-3神经根受刺激相关，部分患者会合并眩晕症状。
4、眼眶疼痛
眼眶深部压迫感或跳痛，多由颈上交感神经节功能紊乱引发，可能伴有视力模糊。
建议避免长时间保持固定姿势，适当进行颈部拉伸锻炼，若疼痛持续加重需及时就诊排除器质性病变。