外痔患者可遵医嘱使用地奥司明片、马应龙麝香痔疮膏、复方角菜酸酯栓等药物缓解症状，同时可适量食用火龙果、燕麦、菠菜、酸奶等食物辅助改善。
一、药物
地奥司明片可改善静脉张力减轻肿胀；马应龙麝香痔疮膏含麝香等成分能消炎止痛；复方角菜酸酯栓通过形成保护膜促进创面修复；草木犀流浸液片具有抗渗出和消肿作用。
二、食物
火龙果富含膳食纤维帮助软化粪便；燕麦中的β-葡聚糖可维持肠道菌群平衡；菠菜含维生素K有助于凝血修复；酸奶含益生菌能调节肠道功能缓解便秘。
需避免辛辣刺激饮食，保持肛周清洁干燥，症状持续或加重时应及时至肛肠科就诊。