艾灸肚脐主要有温经散寒、调理胃肠、增强免疫、改善妇科问题等作用。
1、温经散寒：
艾灸肚脐可通过热力渗透驱散体内寒气，缓解手脚冰凉、关节冷痛等症状，适合阳虚体质人群。
2、调理胃肠：
肚脐周围分布神阙穴等穴位，艾灸能促进胃肠蠕动，改善腹胀、腹泻或便秘等消化功能紊乱问题。
3、增强免疫：
持续艾灸可刺激局部免疫细胞活性，帮助提升抵抗力，减少感冒等呼吸道感染概率。
4、改善妇科：
对女性痛经、月经不调等问题有辅助调理效果，通过温煦下焦改善盆腔血液循环。
艾灸后注意保暖避免受凉，体质湿热或皮肤破损者慎用，建议在专业医师指导下操作。