踝关节扭伤根据韧带损伤程度分为三级，主要有轻度扭伤、中度扭伤、重度扭伤、完全断裂。
1、轻度扭伤：
韧带轻微拉伸或少量纤维撕裂，表现为局部轻微肿胀疼痛，可通过冰敷加压包扎处理。
2、中度扭伤：
韧带部分撕裂伴关节稳定性下降，出现明显肿胀淤血，需支具固定配合物理治疗。
3、重度扭伤：
韧带大部分撕裂导致关节不稳定，伴随剧烈疼痛和活动受限，可能需要手术修复。
4、完全断裂：
韧带完全断裂合并关节脱位，需紧急手术重建韧带并石膏固定。
踝关节扭伤后应避免负重活动，恢复期可进行踝泵训练增强稳定性，严重者需及时就医评估。