怀孕期间可以穿紧身裤袜，但需注意选择低压力、高弹性的孕妇专用款式，避免长时间穿着。
1、材质选择
优先选择棉质或透气性好的面料，减少皮肤刺激和闷热感。避免化纤材质导致过敏或瘙痒。
2、压力控制
裤袜腰腹部位应宽松无束缚感，防止影响胎儿活动或血液循环。可选择分段压力设计的孕妇袜。
3、穿着时间
连续穿着不超过4小时，久坐或久站时需定时活动下肢，预防静脉曲张或水肿加重。
4、清洁护理
每日更换清洗，避免细菌滋生。出现皮肤发红、瘙痒等不适需立即停用。
孕期建议搭配托腹带分担压力，若出现下肢肿胀或麻木需及时就医评估。