脱发头发稀少是怎么回事

Question

脱发头发稀少是怎么回事

Answer 1

脱发头发稀少可能由遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、植发手术等方式改善。

1、遗传因素：

家族遗传性脱发表现为毛囊对雄激素敏感，导致头发逐渐稀疏。建议使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物延缓脱发进程。

2、精神压力：

长期焦虑紧张会引发休止期脱发，表现为头发整体变薄。可通过减压运动、规律作息改善，严重时需配合谷维素、维生素B族等调节神经功能。

3、营养不良：

缺乏铁、锌、蛋白质等营养素会导致头发干枯易断。需增加红肉、深海鱼、坚果摄入，必要时补充多糖铁复合物、葡萄糖酸锌等制剂。

4、雄激素性脱发：

与体内二氢睾酮水平升高有关，表现为发际线后移和头顶稀疏。除药物治疗外，中重度患者可考虑毛囊单位移植术或低能量激光治疗。

日常注意避免过度烫染，选择温和洗发产品，每周进行2-3次头皮按摩促进血液循环，均衡摄入富含维生素B族和优质蛋白的食物。