祛寒湿的中药主要有附子、干姜、苍术、桂枝等，可在医生指导下根据体质辨证使用。
1、附子
附子具有回阳救逆、散寒止痛的功效，适用于寒湿痹痛、阳虚水肿等症，需注意其毒性须经炮制后使用。
2、干姜
干姜能温中散寒、回阳通脉，常用于寒湿导致的脘腹冷痛、呕吐泄泻，阴虚内热者慎用。
3、苍术
苍术可燥湿健脾、祛风散寒，主治寒湿困脾引起的腹胀泄泻，常与厚朴等药物配伍使用。
4、桂枝
桂枝具有发汗解肌、温通经脉的作用，适用于寒湿侵袭所致的关节疼痛，外感热病者忌服。
寒湿体质者日常可适当食用生姜、山药等温性食物，避免久居潮湿环境，用药需严格遵循中医师指导。