脑梗生活中注意些什么

Question

脑梗生活中注意些什么

Answer 1

脑梗患者生活中需注意控制基础疾病、调整饮食结构并保持规律运动。

脑梗即缺血性脑卒中，日常管理需从三方面入手。基础疾病控制是核心，高血压患者应每日监测血压并遵医嘱服用硝苯地平控释片等降压药，糖尿病患者需定期检测血糖并使用盐酸二甲双胍片控制血糖水平。饮食上采用低盐低脂模式，每日食盐摄入不超过5克，避免动物内脏等高胆固醇食物，增加西蓝花、深海鱼类等富含不饱和脂肪酸的食材摄入。康复期患者可在医生指导下进行有氧运动，如每天30分钟快走或游泳，但需避免清晨低温时段运动以防血管痉挛。同时要戒烟限酒，保证7-8小时睡眠，保持情绪稳定，避免过度劳累或突然用力。定期复查颈动脉超声和血脂指标也很有必要。

患者应建立健康档案记录血压血糖数据，外出时随身携带急救卡片注明病史和用药信息。