崴脚几天能沾地

Question

三天前崴脚了，第一天的时候左脚只是脚腕地方肿了，但是第二天的时候整个脚背都肿起来了，而且出现於青，去医院拍片子说骨头没问题，那我该怎么办啊?几天能沾地？

Answer 1

根据你说的情况，已经排除了骨折等情况，主要考虑软组织挫伤为主，已经三天，我建议你局部可以使用跌倒药酒按摩或活络油等外用，再者自己可以适当的活动踝关节，不要引起局部疼痛的动作都可以做，一般而言扭曲经过前期休息和外用药物后，几天内都可以慢慢尝试受力，但严格的讲需要二到三周时才能正常行走。