跑步可以改善ED吗

Question

跑步可以改善ED吗

Answer 1

跑步有助于改善勃起功能障碍。跑步可通过增强心血管功能、促进激素分泌、缓解心理压力、改善代谢功能等方式改善勃起功能障碍。

1、增强心血管功能

跑步能够增强心肺功能，促进血液循环，有助于改善阴茎血流供应不足导致的勃起功能障碍。

2、促进激素分泌

跑步可以促进睾酮等性激素的分泌，有助于改善因激素水平异常导致的勃起功能障碍。

3、缓解心理压力

跑步能够缓解焦虑、抑郁等心理压力，有助于改善心理因素导致的勃起功能障碍。

4、改善代谢功能

跑步有助于控制体重、改善血糖和血脂代谢，有助于改善代谢异常导致的勃起功能障碍。

建议配合健康饮食和规律作息，若症状持续或加重应及时就医检查，排除器质性病变。