肠易激综合征的危害主要包括胃肠功能紊乱、营养吸收障碍、生活质量下降、心理情绪影响。
1、胃肠功能紊乱
反复出现的腹痛、腹泻或便秘可能破坏肠道正常蠕动节律，长期可能导致肠道敏感性增高。
2、营养吸收障碍
慢性腹泻会导致维生素、电解质等营养物质流失，腹胀症状可能影响正常进食量。
3、生活质量下降
突发便意、排便不适等症状可能干扰工作社交，部分患者因症状反复产生外出恐惧。
4、心理情绪影响
长期症状困扰可能引发焦虑抑郁情绪，约半数患者合并不同程度的睡眠障碍。
建议保持规律作息和适度运动，避免过度限制饮食种类，必要时可寻求心理疏导改善症状困扰。