皮肤干燥是擦脸油补水

Question

皮肤干燥是擦脸油补水

Answer 1

皮肤干燥可能与皮肤屏障受损、环境干燥、过度清洁、特应性皮炎等因素有关，可通过保湿修复、调节环境湿度、调整清洁方式、药物治疗等方式改善。

1、皮肤屏障受损

频繁去角质或使用刺激性产品会破坏角质层。建议选择含神经酰胺的保湿霜，如复方甘草酸苷乳膏、维生素E乳、透明质酸敷料。

2、环境干燥

秋冬季节空气湿度低会导致水分流失。使用加湿器维持50％湿度，避免长时间空调环境，配合封闭性保湿剂如凡士林。

3、过度清洁

碱性洁面产品会剥离皮脂膜。改用弱酸性氨基酸洁面，清洁后3分钟内及时涂抹保湿乳，避免使用酒精类爽肤水。

4、特应性皮炎

可能与遗传免疫异常有关，表现为红斑伴脱屑。需外用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等免疫调节剂，严重时口服抗组胺药。

每日饮水量建议达到1500毫升，适当增加深海鱼类摄入，洗澡水温控制在38℃以下，避免用力揉搓皮肤。