去白头粉刺的方法有温和清洁、局部用药、化学换肤、光动力治疗。
1、温和清洁：
使用氨基酸类洁面产品减少皮脂堆积，避免过度摩擦刺激毛囊角化。
2、局部用药：
维A酸乳膏可调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶能抑制痤疮丙酸杆菌，阿达帕林凝胶改善毛囊角化异常。
3、化学换肤：
果酸或水杨酸焕肤促进角质脱落，需由专业医师根据皮肤状况选择浓度和疗程。
4、光动力治疗：
蓝光联合光敏剂可杀灭细菌并减少皮脂分泌，适用于顽固性粉刺。
日常需避免挤压粉刺，选择无油保湿产品，减少高糖高脂饮食摄入，若持续加重建议皮肤科就诊。