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想让孩子长高有什么办法
提问时间:2014-09-10 08:54
|
2人回复
问题描述
想让孩子长高的有办法吗
全部回答
丁纪钱
药师
济南市中心医院
立即预约
如果想让孩子增高,要从小抓起,多做弹跳和拉伸运动,可以改善肌肉韧带的弹性,促进骨骼生长,但要切记运动不能过量,疲劳易影响脑垂体分泌生长激素。
回答于2014-09-10 09:00
刘金祥
住院医师
石家庄乐心医院
立即预约
您好,对于身体的长高运动加营养的方法是最自然也最安全的。建议多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的,还要多做运动,牛奶含丰富钙质。
回答于2014-09-10 09:35
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医生,我想咨询一下,19岁将近20岁的男孩子还能不能长高?有没有什么办法???
建议到医院做骨骺线检测,一般的17-19岁之间闭合,建议去医院拍X光片,下肢的全长片和膝关节的正侧位片。如果没有愈合是有增高的机会的,饮食上多吃含钙多或能促进钙吸收的食物,经常参加体育锻炼,打打篮球、跳跳高都是有助于增高。
邢秀丽
住院医师
山东济南历下区第二人民医院
想让孩子快速长高的办法?
病情分析:您好,身高与遗传,营养和活动等多种因素有关的。
指导意见:促进生长发育有确切效果的是生长激素。长高的核心就是要睡好觉,也就是要提高睡眠的质量,因为生长激素是在深度睡眠的时候才会分泌,你们现在上高中压力太大,所以睡眠质量普遍的不高。所以你要想办法提高自己的睡眠质量。另外的那些都是老生常谈,比如营养跟上、多运动等。还会得,因为到25岁骨骼才愈合。
谭宇阳
住院医师
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