什么时候运动减肥最好呢？?
你好，早晨空腹锻炼是一种不错的减肥方法。如果你的主要目标就是象瘦身减重，那么趁早晨空腹时进行运动会燃烧掉更多的卡路里，因为那时你体内的热量储备几乎已经用光，这时候锻炼很适合燃烧身体里储存的脂肪以便得到足够的能量。另外早起锻炼的一个好处就是因为早晨这段时间空闲时间比较固定，所以人们容易坚持下来。
高血压什么时候运动最好呢？?
高血压的患者如果能够适当的进行运动，对于降低高血压现象具有很好的作用，高血压的患者在进行运动的时候，需要注意尽量不要做节奏强烈、使人心情激动的运动，避免心率增快、血压增高而引发的心脑血管疾病，高血压的患者在运动的时候，最好是在下午的时候运动，减轻血压升高的效果比较好。
高血压什么时候运动最好呢？?
高血压的患者如果能够适当的进行运动，对于降低高血压现象具有很好的作用，高血压的患者在进行运动的时候，需要注意尽量不要做节奏强烈、使人心情激动的运动，避免心率增快、血压增高而引发的心脑血管疾病，高血压的患者在运动的时候，最好是在下午的时候运动，减轻血压升高的效果比较好。
饭后什么时候运动最好呢？?
病情分析：你好，运动白天比较好的，夜晚运动不但对健康不利还可能引起脏腑过度消耗滋生疾病，要注意下哦指导意见：锻炼身体在白天或者下午太阳下山前，太阳下山后运动起到的增强体质效果不好的