慢性鼻炎患者一般可以游泳，但需避免水质刺激或受凉诱发症状加重。游泳时鼻腔接触冷水可能引起血管收缩，减轻黏膜充血，对部分患者有暂时缓解作用。但公共泳池含氯消毒剂可能刺激鼻黏膜，导致干痒、喷嚏或分泌物增多，急性发作期应暂停游泳。
选择水质达标、氯浓度适宜的室内恒温泳池，游泳前可涂抹凡士林保护鼻前庭，佩戴鼻夹减少进水。游泳后及时用生理盐水冲洗鼻腔，清除残留化学物质。合并鼻窦炎、中耳炎或哮喘发作时禁止游泳，防止逆行感染或气道痉挛。
日常注意保暖防感冒，加强鼻腔冲洗和保湿护理，症状反复需耳鼻喉科评估是否需药物干预。
婴儿用棉签掏鼻孔可能损伤鼻黏膜或引发感染，不建议家长自行操作。
鼻腔黏膜非常脆弱，棉签的硬质杆部容易划伤黏膜导致出血或疼痛。婴儿鼻腔狭窄，操作不当可能将分泌物推向更深部位，增加鼻窦炎风险。棉签头脱落可能造成异物残留，诱发呛咳甚至窒息。反复刺激可能引发慢性鼻炎或鼻前庭炎，表现为红肿、结痂或脓性分泌物。
若鼻腔分泌物影响呼吸，可使用生理盐水喷雾软化后，用吸鼻器轻柔清理。鼻塞严重或持续流脓涕时需及时就医排除过敏性鼻炎、腺样体肥大等疾病。日常保持室内湿度，避免粉尘刺激有助于减少分泌物生成。
清理婴儿鼻腔应选择专用工具并在医生指导下操作，避免使用棉签等硬质物品。
胎心仪一般在孕10-12周可以听到胎心。
孕早期胎儿心脏发育尚不完全，胎心可能较弱或不易捕捉。孕10周后胎儿心脏结构基本形成，胎心仪可通过腹部检测到规律心跳，频率通常为每分钟110-160次。孕12周后胎心信号更稳定，检测成功率显著提高。使用胎心仪时需配合医用耦合剂，在耻骨联合上方寻找最佳听诊位置，避免空腹或膀胱充盈状态下操作。
孕周不足10周时，胎心仪可能无法有效识别胎心信号，此时建议通过超声检查确认胎儿发育情况。日常监测胎心应选择固定时间段，避免过度频繁使用影响胎儿休息。
耳朵进水可通过倾斜头部、单脚跳跃、使用棉签吸附等方式处理。
耳朵进水时可将头部向进水一侧倾斜，同时轻轻拉动耳廓帮助水流出。单脚跳跃时身体保持直立，进水耳朝下，利用重力作用促使水排出。使用棉签需注意仅吸附外耳道口水分，避免深入耳道造成损伤。若水滞留时间较长，可能引发外耳道炎，表现为耳痛、耳痒、听力下降等症状，可能与细菌感染、耳道皮肤破损有关。可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等药物控制感染。游泳或洗澡时可佩戴耳塞预防进水，避免用尖锐物品掏耳。
日常注意保持耳道干燥，进水后及时处理，出现持续不适需就医检查。
把耳屎掏光通常不是好事，可能破坏耳道自然保护屏障。
耳屎学名耵聍，由外耳道耵聍腺分泌，具有润滑抗菌和阻挡异物作用。正常耳道具有自洁功能，咀嚼或说话时下颌运动可促使陈旧耵聍自然脱落。频繁掏耳可能导致外耳道皮肤损伤，增加真菌或细菌感染概率，表现为耳痛瘙痒或流水。过度清理还可能刺激耵聍腺分泌更多耳垢，反而形成栓塞导致听力下降或耳鸣。特殊情况下如油性耵聍体质者，可能出现耳道堵塞需医疗干预。
少数职业如游泳运动员或助听器使用者，因长期潮湿环境或器械压迫，可能需要定期清理耳道。但普通人群无须刻意清除耳屎，更不应使用棉签等工具深入耳道。若出现耳闷胀感或听力异常，建议到耳鼻喉科进行专业耵聍冲洗。日常清洁只需用毛巾擦拭耳廓即可，避免将任何物体插入耳道。
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