鼻炎感冒时鼻子难受，主要是由于鼻腔黏膜受到病毒或细菌感染，导致炎症和充血，进而引发鼻塞、流涕等症状。缓解方法包括药物治疗、鼻腔护理和生活方式调整。
1、药物治疗
药物治疗是缓解鼻炎感冒症状的常见方法。
- 抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪，可减轻鼻痒、流涕等症状。
- 鼻用激素喷雾：如布地奈德、氟替卡松，能有效缓解鼻腔炎症和充血。
- 减充血剂：如伪麻黄碱，可短期缓解鼻塞，但不宜长期使用，以免引起药物性鼻炎。
2、鼻腔护理
鼻腔护理有助于清除分泌物，减轻不适。
- 生理盐水冲洗：使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔，可清除分泌物和过敏原，缓解鼻塞。
- 蒸汽吸入：用热水蒸汽熏蒸鼻腔，可湿润黏膜，促进分泌物排出。
- 热敷鼻部：用温热的毛巾敷在鼻部，可改善局部血液循环，减轻充血。
3、生活方式调整
调整生活方式有助于预防和缓解鼻炎感冒症状。
- 保持室内湿度：使用加湿器，避免空气过于干燥，减少鼻腔刺激。
- 避免过敏原：如花粉、尘螨等，减少鼻腔过敏反应。
- 增强免疫力：均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠，提高身体抵抗力。
鼻炎感冒引起的鼻子难受，通常通过药物治疗、鼻腔护理和生活方式调整可以有效缓解。若症状持续或加重，建议及时就医，排除其他潜在疾病。