糖耐检查前需空腹8-12小时，避免剧烈运动，保持正常饮食和作息。检查前3天应避免高糖、高脂饮食，停止服用可能影响血糖的药物，如口服降糖药或胰岛素。检查当天应保持情绪稳定，避免紧张和焦虑，以确保检查结果的准确性。检查过程中需按医生要求饮用糖水，并在规定时间内完成血糖检测。
1、空腹要求：糖耐检查需要空腹进行，通常要求至少8-12小时不进食，以确保血糖水平处于基础状态。空腹期间可以少量饮水，但应避免饮用含糖饮料或咖啡等可能影响血糖的饮品。空腹时间过长或过短都可能影响检查结果，因此需严格按照医生建议的时间安排。
2、饮食调整：检查前3天应保持正常饮食，避免刻意减少或增加碳水化合物摄入。高糖、高脂饮食可能导致血糖波动，影响检查结果的准确性。建议选择均衡饮食，包括适量的碳水化合物、蛋白质和脂肪，避免暴饮暴食或过度节食。
3、药物管理：检查前应咨询了解是否需要暂停服用可能影响血糖的药物。口服降糖药、胰岛素等药物可能干扰血糖检测结果，需在医生指导下调整用药时间。某些非处方药或保健品也可能影响血糖，检查前应避免使用。
4、运动与作息：检查前应避免剧烈运动，因运动可能导致血糖水平波动，影响检查结果。建议保持正常的作息时间，避免熬夜或过度疲劳。检查当天应穿着舒适的衣物，便于采血操作，并确保检查过程中的舒适度。
5、情绪管理：检查前应保持情绪稳定，避免紧张和焦虑。情绪波动可能导致血糖水平变化，影响检查结果的准确性。可以通过深呼吸、冥想等方式缓解紧张情绪，确保检查顺利进行。
6、糖水饮用：检查过程中需按医生要求饮用糖水，通常需要在5分钟内喝完。糖水的浓度和用量需严格按照避免自行调整。饮用糖水后需在规定时间内完成血糖检测，通常包括空腹血糖、饮用糖水后1小时和2小时的血糖检测。
糖耐检查是评估糖代谢功能的重要手段，检查前的准备对结果准确性至关重要。严格按照医生建议进行准备，包括空腹、饮食调整、药物管理、运动与作息、情绪管理以及糖水饮用等，确保检查结果的准确性和可靠性。如有任何疑问或特殊情况，应及时与医生沟通，以获得个性化的指导和建议。