左腿运动完，老是疼。主要就是膝盖这块-全科

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腰椎盘轻度突出左腿酸是由于腰椎间盘突出压迫神经根引起的症状，常见于久坐、姿势不良或腰部劳损的人群。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。 1、药物治疗腰椎盘轻度突出引起的左腿酸痛可以通过药物缓解。常用药物包括： - 非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬、双氯芬酸，能减轻炎症和疼痛。 - 肌肉松弛剂：如氯唑沙宗，可缓解因肌肉紧张引起的疼痛。 - 神经营养药物：如维生素B12，有助于修复受损神经。 2、物理治疗物理治疗是缓解腰椎盘突出症状的重要手段，具体方法包括： - 牵引治疗：通过外力拉伸脊柱，减轻椎间盘对神经的压迫。 - 热敷或冷敷：热敷可促进血液循环，冷敷则能减轻急性期的炎症和疼痛。 - 康复锻炼：如桥式运动、猫式伸展，能增强腰部肌肉力量，改善脊柱稳定性。 3、生活方式调整日常生活中的一些改变可以有效预防和缓解症状： - 保持正确姿势：避免久坐，坐姿时腰部应有支撑，站立时重心均匀分布。 - 适度运动：如游泳、瑜伽，能增强核心肌群，减轻腰椎负担。 - 控制体重：过重会增加腰椎压力，合理饮食和运动有助于维持健康体重。腰椎盘轻度突出左腿酸虽然常见，但通过及时治疗和调整生活方式，症状可以得到有效缓解。如果疼痛持续或加重，建议尽早就医，避免病情恶化。

张玲

主任医师河南省肿瘤医院肝胆外科

腰椎盘突出左腿痛推拿?

腰椎间盘突出导致左腿疼痛时，推拿可以作为缓解症状的辅助治疗手段，但需在专业医生指导下进行。腰椎间盘突出是由于椎间盘退变、外伤或长期不良姿势引起的，突出部分压迫神经根，导致左腿放射性疼痛。推拿通过放松肌肉、改善血液循环和减轻神经压迫来缓解疼痛，但并非所有患者都适合推拿，需根据病情选择治疗方法。 1、腰椎间盘突出的原因腰椎间盘突出可能与遗传、长期不良姿势、外伤或退行性病变有关。遗传因素可能导致椎间盘结构脆弱，容易发生退变；长期久坐、弯腰或提重物会增加腰椎压力；外伤如跌倒或撞击可能直接损伤椎间盘；随着年龄增长，椎间盘水分流失，弹性下降，更容易突出。 2、推拿的作用与注意事项推拿通过手法按摩放松腰部肌肉，缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环，减轻神经根压迫。对于轻度腰椎间盘突出患者，推拿可能有效缓解疼痛。但推拿需由专业医师操作，避免不当手法加重病情。推拿前需进行影像学检查，明确突出程度和神经受压情况。 3、其他治疗方法 - 药物治疗：非甾体抗炎药（如布洛芬）、肌肉松弛剂（如氯唑沙宗）和神经营养药物（如甲钴胺）可缓解疼痛和炎症。 - 物理治疗：热敷、电疗和牵引疗法可减轻症状，改善腰椎功能。 - 手术治疗：对于严重病例，如马尾综合征或保守治疗无效，可考虑微创手术（如椎间孔镜手术）或开放手术（如椎间盘切除术）。 4、日常护理与预防 - 姿势调整：避免久坐久站，保持正确坐姿和站姿，使用符合人体工学的椅子。 - 运动锻炼：加强核心肌群训练，如平板支撑、桥式运动，增强腰椎稳定性。 - 饮食调理：多摄入富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类，促进骨骼健康。腰椎间盘突出左腿痛的治疗需根据病情选择合适方法，推拿可作为辅助手段，但需谨慎操作。日常注意姿势调整和适度锻炼，有助于预防复发和缓解症状。如疼痛持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。

于秀梅

副主任医师聊城市中医院普通内科

左腿肌肉萎缩怎么回事儿?

左腿肌肉萎缩可能是由神经损伤、肌肉疾病、血液循环问题或长期缺乏运动等原因引起，需根据具体病因采取治疗措施。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术干预以及生活方式调整。 1、神经损伤神经损伤是导致肌肉萎缩的常见原因之一，如坐骨神经痛、腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，影响腿部肌肉的正常功能。神经损伤会导致肌肉无法接收大脑的信号，逐渐萎缩。治疗方法包括使用神经营养药物（如维生素B1、甲钴胺）、物理治疗（如电刺激疗法）以及必要时进行手术减压。 2、肌肉疾病肌肉疾病如肌营养不良症、多发性肌炎等也会导致肌肉萎缩。这类疾病通常与遗传或免疫系统异常有关，表现为肌肉无力、萎缩。治疗上可使用免疫抑制剂（如泼尼松）、抗炎药物（如布洛芬）以及康复训练（如低强度拉伸运动）来缓解症状。 3、血液循环问题血液循环不良可能导致肌肉供血不足，进而引发萎缩。常见于下肢动脉硬化、静脉曲张等疾病。改善血液循环的方法包括使用血管扩张药物（如丹参片）、穿戴弹力袜以及进行适度的有氧运动（如步行、游泳）。 4、长期缺乏运动长期卧床或缺乏运动会导致肌肉废用性萎缩。这种情况常见于老年人或术后患者。预防和治疗的关键在于增加运动量，如进行腿部力量训练（如抬腿运动）、使用按摩器械促进血液循环，以及保持均衡饮食（如增加蛋白质摄入）。左腿肌肉萎缩的原因多样，需根据具体病因采取针对性治疗。早期诊断和干预是关键，建议在出现症状时及时就医，通过专业检查明确病因并制定个性化治疗方案。同时，保持健康的生活方式，如适度运动、均衡饮食，有助于预防和改善肌肉萎缩。

叶奎

副主任医师天津市第四中心医院血管外科

右腿骨肉瘤会转移到左腿吗?

右腿骨肉瘤有可能转移到左腿，骨肉瘤是一种高度恶性的骨肿瘤，具有侵袭性和转移性，可能通过血液或淋巴系统扩散到身体其他部位，包括对侧腿部。治疗需结合手术、化疗和放疗等多种手段。 1、骨肉瘤的转移机制骨肉瘤的转移主要通过血液循环和淋巴系统实现。肿瘤细胞可能从原发部位脱落，进入血液或淋巴液，随后在身体其他部位形成新的病灶。左腿作为右腿的对侧部位，存在被转移的风险，尤其是当肿瘤进入晚期或未得到及时治疗时。 2、骨肉瘤的常见转移部位除了对侧腿部，骨肉瘤还可能转移到肺部、其他骨骼（如脊柱、骨盆）以及肝脏等器官。肺部是最常见的转移部位，约占转移病例的80％。定期进行影像学检查（如CT、MRI）有助于早期发现转移病灶。 3、治疗方法 - 手术治疗：手术是骨肉瘤的主要治疗手段，包括肿瘤切除术和保肢手术。对于转移病灶，也可能需要进行手术切除。 - 化疗：化疗在骨肉瘤治疗中至关重要，常用药物包括甲氨蝶呤、顺铂和多柔比星。化疗可以缩小肿瘤体积，降低转移风险。 - 放疗：对于无法完全切除的肿瘤或转移病灶，放疗可以辅助控制病情。 4、预防与监测早期诊断和治疗是降低骨肉瘤转移风险的关键。患者应定期复查，包括影像学检查和血液肿瘤标志物检测。健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动和避免吸烟，也有助于增强免疫力，降低复发风险。右腿骨肉瘤确实可能转移到左腿，但通过规范的治疗和定期监测，可以有效控制病情发展。患者应积极配合医生治疗，并保持良好的生活习惯，以提高生存率和生活质量。

邸立君

副主任医师临汾市人民医院肿瘤综合科

左腿运动完，老是疼。主要就是膝盖这块

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