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臂丛神经损伤康复手法

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马保海 副主任医师
潍坊市妇幼保健院
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先天性白内障术后如何护理康复?

先天性白内障术后护理康复需重点关注眼部保护、用药规范、感染预防、视力训练及定期复查。术后恢复效果与护理措施密切相关,科学护理可促进视力功能重建。

1、眼部保护:

术后需佩戴防护眼罩避免揉眼或外力撞击,睡眠时使用硬质眼罩防止无意识触碰。避免强光刺激,外出佩戴防紫外线太阳镜。两周内禁止游泳、洗桑拿等可能造成眼部进水的活动,洗脸时用湿毛巾避开术眼周围擦拭。

2、用药规范:

严格遵医嘱使用抗生素滴眼液预防感染,常见药物包括左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。抗炎滴眼液需按疗程足量使用,不可自行增减次数。滴药前清洁双手,瓶口避免接触睫毛,两种药物间隔5分钟以上。

3、感染预防:

保持术眼清洁干燥,术后一周内避免洗头以防污水入眼。居住环境定期通风消毒,避免接触粉尘、宠物毛发等过敏原。出现眼红、眼痛、分泌物增多等感染征兆时需立即就医,不可自行处理。

4、视力训练:

术后2周开始进行视觉刺激训练,使用红球、黑白卡片等引导婴幼儿追视。大龄儿童可通过拼图、穿珠等精细动作训练促进双眼协调。训练需循序渐进,每日3次每次10分钟,避免视疲劳。

5、定期复查:

术后1周、1个月、3个月需进行视力、眼压、眼底等系统检查。婴幼儿需特别关注屈光状态变化,必要时及时配镜矫正。长期随访需持续至视觉发育成熟期约8-12岁,防止弱视发生。

术后饮食应保证优质蛋白摄入促进组织修复,如鱼类、蛋类及豆制品。补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜,避免辛辣刺激性食物。保持每日适量户外活动,但需避开风沙天气。建立规律的用眼习惯,每20分钟近距离用眼后远眺6米外景物20秒。家长需密切观察患儿视物行为变化,记录异常情况随诊时向医生反馈。

叶奎

副主任医师 天津市第四中心医院 血管外科

跟骨骨折术后的康复锻炼有哪些?

跟骨骨折术后康复锻炼方法主要有踝泵运动、关节活动度训练、肌肉力量训练、平衡协调训练、负重行走训练。

1、踝泵运动:

术后早期可进行踝关节主动屈伸运动,通过足部背屈和跖屈动作促进下肢血液循环,预防深静脉血栓形成。每天可分3-4组进行,每组15-20次,动作应缓慢匀速,避免引起疼痛。

2、关节活动度训练:

在医生允许后可开始踝关节各方向活动训练,包括内外翻、环转运动等。可使用弹力带辅助训练,逐渐增加活动范围,恢复关节灵活性。训练时应注意控制力度,避免过度牵拉。

3、肌肉力量训练:

重点加强小腿三头肌、胫骨前肌等足踝周围肌群力量。可进行抗阻训练如提踵练习、弹力带抗阻训练等。训练强度应循序渐进,从等长收缩开始,逐步过渡到等张收缩。

4、平衡协调训练:

单腿站立、平衡垫训练等方法可改善本体感觉和平衡能力。初期可扶墙或借助平衡杆进行,随着功能恢复可增加难度,如闭眼站立、不稳定平面训练等。

5、负重行走训练:

根据骨折愈合情况,在医生指导下逐步从部分负重过渡到完全负重。初期可使用助行器或拐杖辅助,注意保持正确步态,避免跛行。后期可进行上下台阶、斜坡行走等功能性训练。

术后康复期间应保证充足蛋白质和钙质摄入,多食用牛奶、鸡蛋、鱼类等食物促进骨骼愈合。避免吸烟饮酒,控制体重减轻足部负担。康复训练需在专业康复师指导下进行,根据个体恢复情况调整训练方案。训练过程中出现明显疼痛或不适应立即停止并就医复查。定期进行影像学检查评估骨折愈合情况,确保康复训练安全有效。睡眠时可抬高患肢减轻肿胀,日常活动注意防跌倒。保持积极心态,坚持规范康复训练对恢复足部功能至关重要。

张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

耳石症手法复位后还是晕怎么办?

耳石症手法复位后仍头晕可通过药物辅助、前庭康复训练、体位调整、心理疏导及排查其他病因等方式改善。持续头晕可能与残余耳石未完全复位、前庭功能未恢复、复位操作不当、合并其他眩晕疾病或心理因素有关。

1、药物辅助:

部分患者复位后需短期使用改善内耳微循环药物如银杏叶提取物,或抗眩晕药物如倍他司汀。严重者可考虑前庭抑制剂如地芬尼多,但需严格遵医嘱控制用药周期,避免掩盖症状延误治疗。

2、前庭康复训练:

针对残余头晕可进行Brandt-Daroff训练,通过重复诱发眩晕促进中枢代偿。具体方法为坐位快速侧卧至诱发头晕体位,保持30秒后缓慢坐起,每日3组每组5次,需在专业指导下进行。

3、体位调整:

复位后48小时内睡眠时垫高床头30度,避免患侧卧位。日常减少突然低头、仰头等头部大幅度动作,起床时遵循"坐起30秒-站立30秒-行走"的缓冲原则。

4、心理疏导:

长期头晕易引发焦虑等情绪障碍,可通过认知行为疗法纠正对眩晕的灾难化认知。建议记录眩晕日记区分真实发作与焦虑诱发的不适感,必要时联合心理科干预。

5、病因排查:

需排除梅尼埃病、前庭性偏头痛等共病可能。若复位1周后仍持续眩晕,应复查眼震视图或视频头脉冲试验,必要时行颅脑MRI排除中枢性病变。

复位后建议保持每日适度散步等低强度有氧运动,避免剧烈旋转类运动。饮食注意控制钠盐摄入每日不超过5克,适量补充维生素D。睡眠时使用记忆枕维持颈椎自然曲度,避免长时间保持同一睡姿。若头晕伴随剧烈呕吐、意识障碍或肢体无力等警示症状,需立即急诊处理。

张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

重度骨质疏松能进行康复治疗吗?

重度骨质疏松患者可以进行康复治疗。康复治疗主要通过运动干预、物理治疗、营养支持、药物辅助及生活方式调整等方式改善骨密度和预防骨折。

1、运动干预:

负重运动和抗阻训练是核心康复手段。快走、爬楼梯等低冲击运动可刺激成骨细胞活性;弹力带训练能增强肌肉力量以保护骨骼。需在康复师指导下避免高强度动作,防止椎体压缩性骨折。

2、物理治疗:

脉冲电磁场治疗可促进骨形成,体外冲击波能缓解疼痛并改善骨微结构。水疗通过浮力减轻关节负荷,适合合并关节病变者。这些物理因子治疗需每周2-3次持续3个月以上。

3、营养支持:

每日需补充1000-1200毫克钙剂,维生素D3摄入量应达800-1000IU。蛋白质摄入控制在每公斤体重1-1.2克,同时增加深绿色蔬菜和乳制品。避免高盐饮食减少钙流失。

4、药物辅助:

双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠可抑制破骨细胞活性,特立帕肽等促骨形成药物适用于严重病例。需配合血钙监测,注意颌骨坏死等不良反应的预防。

5、防跌倒管理:

居家环境需移除地毯等障碍物,浴室加装扶手。视力障碍者应配戴合适眼镜,神经病变患者需进行平衡训练。冬季避免雨雪天外出,选择防滑鞋具。

康复期间建议每日晒太阳20分钟促进维生素D合成,每周3次30分钟太极拳改善平衡能力。饮食可多选择黑芝麻、虾皮等高钙食材,烹饪时用醋促进骨钙释放。监测骨密度变化需保持6-12个月的干预周期,合并椎体骨折时需佩戴支具保护。戒烟限酒,避免饮用浓茶咖啡等影响钙吸收的饮品。

竺平

副主任医师 江苏省中医院 肛肠科

小儿脑瘫的康复训练有哪些方法?

小儿脑瘫的康复训练方法主要有运动疗法、作业疗法、言语训练、感觉统合训练、矫形器具辅助。

1、运动疗法:

通过被动关节活动、平衡训练、姿势控制等方法改善肌肉张力异常和运动功能障碍。针对不同分型的脑瘫患儿,可采用bobath技术、vojta疗法等神经发育学疗法,重点训练翻身、坐位、爬行等基础动作模式。

2、作业疗法:

侧重日常生活能力训练,包括穿衣、进食、如厕等自理技能。通过手功能训练改善精细动作,使用适应性辅具帮助完成日常活动。治疗师会根据患儿功能障碍程度设计个性化训练方案。

3、言语训练:

针对构音障碍、吞咽困难等问题进行口部肌肉训练、呼吸训练和发音练习。通过图片交流系统、语言理解训练等方式改善沟通能力。严重吞咽障碍需配合吞咽功能评估与安全进食指导。

4、感觉统合训练:

运用悬吊设备、平衡板等器材进行前庭觉、本体觉刺激,改善感觉信息处理能力。通过触觉脱敏训练缓解触觉防御,结合视觉-运动协调训练提升整体感知能力。

5、矫形器具辅助:

根据畸形程度配置踝足矫形器、膝踝足矫形器等支具,矫正异常姿势并辅助站立行走。动态矫形器可在运动中提供稳定支持,配合肉毒毒素注射可更好改善痉挛症状。

康复训练需长期坚持并定期评估效果,建议制定阶段性目标。家庭训练要与机构训练相结合,家长需掌握正确的辅助手法。注意保持营养均衡,补充优质蛋白和维生素D。适当进行水疗、马术治疗等趣味性训练可提升患儿参与度。出现癫痫发作或严重关节挛缩时需及时就医调整方案。

谢江强

副主任医师 瑞安市妇幼保健院 儿科

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