舌炎是由多种原因引起的口腔黏膜炎症，常见原因包括营养不良、感染、过敏反应和口腔卫生不良等。治疗方法包括调整饮食、药物治疗和改善口腔卫生习惯。
1、营养不良
舌炎可能与维生素B族（如B2、B6、B12）和铁、锌等微量元素缺乏有关。长期饮食不均衡或消化吸收功能异常可能导致这些营养素不足，进而引发舌炎。建议多摄入富含维生素B的食物，如全谷物、瘦肉、鸡蛋和绿叶蔬菜，必要时可补充复合维生素。
2、感染
细菌、真菌或病毒感染也可能导致舌炎。例如，念珠菌感染常见于免疫力低下的人群。治疗感染性舌炎需根据病原体类型选择药物，如抗真菌药物（氟康唑）、抗生素（阿莫西林）或抗病毒药物（阿昔洛韦）。同时，保持口腔清洁，避免交叉感染。
3、过敏反应
某些食物、药物或口腔护理产品可能引发过敏反应，导致舌炎。常见过敏原包括坚果、海鲜、某些牙膏或漱口水。治疗方法是避免接触过敏原，必要时使用抗组胺药物（如氯雷他定）缓解症状。
4、口腔卫生不良
口腔卫生差可能导致细菌滋生，刺激舌黏膜引发炎症。建议每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期更换牙刷。避免吸烟和过量饮酒，这些习惯会加重舌炎症状。
5、其他因素
某些系统性疾病（如糖尿病、贫血）或长期服用药物（如抗生素）也可能诱发舌炎。治疗原发疾病或调整用药方案有助于缓解舌炎症状。
舌炎的治疗需根据具体原因采取针对性措施。如果症状持续或加重，应及时就医，明确诊断并接受专业治疗。通过调整饮食、改善口腔卫生和合理用药，大多数舌炎患者可以有效缓解症状并恢复健康。