一只鼻子不通气可以通过热敷、盐水冲洗和使用药物缓解，常见原因包括感冒、鼻炎或鼻中隔偏曲。
1、热敷：用温热的毛巾敷在鼻子上，温度控制在40℃左右，每次10-15分钟，每天2-3次。热敷可以促进鼻腔血液循环，减轻鼻黏膜肿胀，缓解鼻塞。
2、盐水冲洗：使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器，每天1-2次。盐水冲洗能清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻炎症，改善通气。
3、药物治疗：根据病因选择药物。感冒引起的鼻塞可使用伪麻黄碱类减充血剂，如盐酸伪麻黄碱片；过敏性鼻炎可使用抗组胺药，如氯雷他定；慢性鼻炎可短期使用鼻用糖皮质激素，如布地奈德鼻喷雾剂。
一只鼻子不通气可能由多种原因引起。感冒是最常见的原因，病毒或细菌感染导致鼻黏膜充血肿胀，阻塞鼻腔。鼻炎包括过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎，过敏原或刺激物引发鼻黏膜炎症，导致鼻塞。鼻中隔偏曲是鼻腔结构异常，可能由先天发育或外伤引起，导致一侧鼻腔通气不畅。鼻息肉或肿瘤也可能引起单侧鼻塞，但较为少见。
如果鼻塞持续时间较长或伴有其他症状，如头痛、嗅觉减退或鼻出血，应及时就医，排除严重疾病。医生可能会进行鼻内镜检查或影像学检查，明确病因后制定针对性治疗方案。对于鼻中隔偏曲或鼻息肉，可能需要手术治疗，如鼻中隔矫正术或鼻息肉切除术。
一只鼻子不通气虽然常见，但长期不缓解可能影响生活质量，甚至引发其他健康问题。通过热敷、盐水冲洗和药物治疗，大多数鼻塞可以得到缓解。若症状持续或加重，应及时就医，明确病因并接受专业治疗，避免延误病情。