膝盖滑膜炎是可以治疗的，通过药物、物理治疗和生活方式调整等方法可以有效缓解症状。治疗的关键在于早期诊断和综合干预。
1、药物治疗
膝盖滑膜炎的药物治疗主要包括非甾体抗炎药（NSAIDs）、糖皮质激素和透明质酸注射。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸可以减轻炎症和疼痛；糖皮质激素注射适用于急性炎症期，能快速缓解症状；透明质酸注射则用于润滑关节，改善关节功能。
2、物理治疗
物理治疗是滑膜炎康复的重要部分。常见的物理疗法包括超声波治疗、电疗和热敷。超声波治疗通过高频声波促进局部血液循环，减轻炎症；电疗利用电流刺激肌肉，缓解疼痛；热敷则能放松肌肉，改善关节活动度。
3、生活方式调整
生活方式调整对滑膜炎的恢复至关重要。避免长时间站立或行走，减少膝盖负担；适度运动如游泳、骑自行车可以增强膝关节周围肌肉力量，但需避免高强度运动；控制体重也能有效减轻膝盖压力，降低复发风险。
膝盖滑膜炎的治疗需要结合药物、物理治疗和生活方式调整，早期干预效果更佳。如果症状持续或加重，应及时就医，避免延误病情。